Chladnější vzduch a vytápěné místnosti mohou některým lidem pleť vysušovat. Přechod do podzimu proto nemusí znamenat kompletní výměnu kosmetické poličky: často stačí vnímat, jak pokožka reaguje, a upravit jen kroky, které přestaly vyhovovat.
Americká akademie dermatologie (AAD) upozorňuje, že chladné a suché počasí může suchost zhoršit. Doporučuje například nanášet hydratační přípravek po umytí, kdy pomůže zachytit vlhkost, a volit šetrné čištění. Každá pleť je ale jiná a univerzální recept neexistuje.
Pokud běžný lehký přípravek přestává stačit, lze zvážit hutnější krém; rozhodující je snášenlivost a pocit na pokožce. AAD popisuje rozdíly mezi lotion, krémy a mastmi a připomíná, že volba záleží na typu a stavu pleti. Citlivější pokožce může vyhovovat jemnější, neparfémované čištění. Nové přípravky zkoušejte postupně, ne několik najednou.
Silné exfoliační produkty nebo nové aktivní látky nemusí být odpovědí na suchost a podráždění. AAD před přehnaným odstraňováním suchých šupinek varuje a radí zaměřit se na hydrataci. Pokud používáte léčebné přípravky nebo máte diagnostikované kožní onemocnění, změny rutiny proberte s odborníkem.
Ochrana před sluncem zůstává součástí péče i v chladných měsících. Dermatologové doporučují celoroční ochranu podle pobytu venku, oblečení a podmínek; samotné roční období není důvodem automaticky ji vynechat.
Pokud je kůže bolestivá, popraskaná, krvácí, výrazně svědí nebo se stav zhoršuje, je na místě obrátit se na dermatologa. Text je obecný přehled péče a nenahrazuje individuální doporučení ani diagnózu.
Odborné podklady: American Academy of Dermatology: Cold weather and your skin, How to pick the right moisturizer, Why you need sun protection in the winter.
Fotogalerie: Jednoduchá péče o pleť
Zdroj fotografií: Unsplash, kevin laminto, Laura Jaeger a Content Pixie.
Sledujte nás…